EMOCIONES

Los datos son confidenciales, únicamente para estudios estadísticos y bienestar social



1. EVALUACION DE EMOCIONES POSITIVAS
Responda a las siguientes preguntas indicando cómo se siente EN ESTE MOMENTO. Por favor, lea con DETENIMIENTO Y MARQUE LA opción que se ajuste mejor

1.1. Interesado / a por las cosas

1.2. Angustiado / a

1.3. Ilusionado / a

1.4. Afectado / a - Disgustado / a

1.5. Fuerte / Vigoroso / a

1.6. Culpable

1.7. Asustado /a

1.8. agresivo / a - Hostil

1.9. Entusiasmado / a

1.10. Satisfecho/a consigo mismo/a

1.11. Irritable

1.12. Despierto / a

1.13. Avergonzado / a

1.14. Inspirado / a

1.15. Nervioso / a

1.16. Decidido /a

1.17. Concentrado / a

1.18. Agitado / a

1.19. Activo / a

1.20. Miedoso / a

2. AUTOEVALUACION DE ANSIEDAD
Evalúe con qué frecuencia siente cada uno de los siguientes 12 síntomas

2.1. Preocupación

2.2. Pensamientos o sentimientos negativos sobre uno mismo

2.3. Inseguridad

2.4. Temor a lo que la gente piense de mí, si notan mi ansiedad

2.5. Molestias en el estómago

2.6. Sudor

2.7. Temblor

2.8. Tensión

2.9. Palpitaciones, aceleración cardíaca

2.10. Movimientos repetitivos (pies, manos, rascarse)

2.11. Fumar, comer o beber en exceso

2.12. Evitación de situaciones

3. AUTOEVALUACION DE ESTRES PERCIBIDO
Evalué con qué frecuencia siente cada uno de los siguientes 14 síntomas

3.1. En el ultimo mes, con qué frecuencia ha estado afectado por algo que ha ocurrido inesperadamente?

3.2. En el último mes, con qué frecuencia se ha sentido incapaz de controlar las cosas importantes de su vida

3.3. En el último mes, con qué frecuencia se ha sentido nervioso o estresado?

3.4. En el último mes, con qué frecuencia ha manejado con éxito los pequeños problemas irritantes de la vida?

3.5. En el último mes, con qué frecuencia ha sentido que ha afrontado efectivamente los cambios importantes que han estado ocurriendo en su vida

3.6. En el último mes, con qué frecuencia ha estado seguro sobre su capacidad para manejar sus problemas personales?

3.7. En el último mes, con qué frecuencia ha sentido que las cosas van bien

3.8. En el último mes, con qué frecuencia ha sentido que no podría afrontar todas las cosas que tiene que hacer?

3.9. En el último mes, con qué frecuencia ha podido controlar las dificultades de su vida?

3.10. En el último mes, con qué frecuencia se ha sentido al control de todo

3.11. En el último mes, con qué frecuencia ha estado enfadado porque las cosas que le han ocurrido estaban fuera de su control

3.12. En el último mes, con qué frecuencia ha pensado sobre las cosas que le quedan por lograr?

3.13. En el último mes, con qué frecuencia ha podido controlar la forma de pasar el tiempo

3.14. En el último mes, con qué frecuencia ha sentido que las dificultades se acumulan tanto que no puede superarlas?

Fuentes:
Sandin B,Charod P, Lastao L, Joiner TF, Santed MA, Valiente RM.
(PSS), Cohen, Karmach y Mermelstein
Gobierno Nacional de España